BodyBoutique
«Bewegung bewegt»
Kraft trifft Eleganz: Pilates, Stretching, BODYART und PRANA für dein Wohlbefinden.
Kursangebot für Körper & Geist
Trainiere achtsam, wachse über dich hinaus und genieße die Vielfalt in kleiner Runde.
Pilates
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das gezielt deine Core-Muskulatur stärkt – also Bauch, Rücken und Beckenboden.
BODYART
BODYART von Robert Steinbacher ist ein intensives, funktionelles Barfußtraining, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Atmung in einem ganzheitlichen Konzept vereint.
Stretching
Sanftes Stretching ist der Schlüssel zu mehr Flexibilität, besserer Beweglichkeit und einem entspannten Körpergefühl.
PRANA
PRANA ist ein achtsames, energetisches Bewegungskonzept, das Elemente aus Kampfsport, Yogatherapie, BODYART, Tanz und Chi-Movements vereint.
Über BodyBoutique
Kraftvoll und achtsam bewegen – in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung
Erlebe die transformierende Wirkung von Pilates, BODYART, Stretching und PRANA in einem sicheren und unterstützenden Rahmen.
Unsere Kurse vereinen sanfte und effektive Trainingsmethoden, die dich sowohl körperlich stärken als auch mental entspannen.
Du trainierst in Kleingruppen von maximal 10 Teilnehmern, was dir eine persönliche Begleitung und eine Atmosphäre ähnlich dem Personal Training ermöglicht.
Entwickle ein neues Körpergefühl, verbessere deine Beweglichkeit und finde deinen inneren Fokus – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden im Alltag.
Bereit für deine Veränderung?
Starte jetzt mit einem Kurs, der dich stärkt, entspannt und dir neue Energie schenkt – achtsam, persönlich und effektiv.
Entdecke, wie gut sich Bewegung anfühlen kann.
– Veronika Stauffer
Deine Instruktorin
Bewegung ist meine Passion – bewusst, kraftvoll, transformierend.
Ich bin Veronika Stauffer, Inhaberin der BodyBoutique, und seit über 25 Jahren mit Herz und Seele im Fitnessbereich tätig.
Als ausgebildete Fitnessinstruktorin, Bewegungsberaterin, Tänzerin und zertifizierter Breath Coach begleite ich Menschen dabei, durch achtsames Training mehr Kraft, Beweglichkeit und innere Balance zu entwickeln. In meinen Kursen – darunter Pilates, BODYART, Stretching und PRANA – verbinde ich fundiertes Wissen mit persönlicher Betreuung.
Besonders am Herzen liegt mir das Kleingruppentraining: In einer motivierenden Atmosphäre mit maximal 10 Teilnehmern entsteht Raum für echte Entwicklung und eine neue Körperwahrnehmung.
Ich unterrichte in Deutsch, Englisch, Russisch und Ukrainisch – immer mit Leidenschaft für Bewegung, die Körper und Geist verbindet.